#65_如果要當完美媽媽,就很難當完整的自己
#65_如果要當完美媽媽,就很難當完整的自己
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13 Jul 2022
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14mins
#64_兩歲睡眠震盪期,寶寶在床上玩,不睡覺怎麼辦?
#64_兩歲睡眠震盪期,寶寶在床上玩,不睡覺怎麼辦?
☕ 了解寶寶睡眠基礎知識,這裡有好眠免費四堂魔法課 ☕ 有系統地幫助0-2歲好好睡覺、調整作息,請參考好眠線上學苑 ☕ 本集內容: 兩歲睡眠震盪期聽眾的留言分享兩歲睡眠震盪期的孩子,會有什麼行為表現取消小睡,讓孩子晚上更容易入睡?兩歲震盪... Read more
6 Jul 2022
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18mins
#63_小睡短、一放就醒的四個月睡眠震盪期
#63_小睡短、一放就醒的四個月睡眠震盪期
☕ 了解寶寶睡眠基礎知識,這裡有好眠免費四堂魔法課 ☕ 有系統地幫助0-2歲好好睡覺、調整作息,請參考好眠線上學苑 ☕ 本集內容: 小睡短、一放就醒的四個月睡眠震盪期什麼是「睡眠倒退期」?四個月睡眠震盪期的成因遇到睡眠震盪,該怎麼辦?好的... Read more
29 Jun 2022
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12mins
#62_寶寶何時才會好睡?掌握五個睡眠月齡
#62_寶寶何時才會好睡?掌握五個睡眠月齡
☕ 好眠師的話: 目前預計在六月跟七月各辦一場直播Q&A。如果你原本就是我們的學院生,請你留意信箱,我會把直播時間寄給你 如果你還不是學院生,也歡迎在這個時候加入我們。我可以在直播的時候,直接回覆你的問題。我們的直播都是封閉式的,只... Read more
22 Jun 2022
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15mins
#61_回應孩子情緒,但不要過度反應
#61_回應孩子情緒,但不要過度反應
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15 Jun 2022
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13mins
#60_小寶寶哭鬧通常是什麼原因呢?
#60_小寶寶哭鬧通常是什麼原因呢?
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8 Jun 2022
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13mins
#59_(小童引導)情緒魔法:黃色愉快篇
#59_(小童引導)情緒魔法:黃色愉快篇
☕ 好眠師的話:這集內容是錄製給小朋友聽的,爸媽可以先參考 #57 的說明檔案,了解情緒魔法的使用目的和示範。建議在爸媽給小朋友聽音檔之前,先介紹「情緒顏色」,讓孩子對於情緒顏色有基本的了解:紅色是生氣,黃色是喜悅,綠色是平靜的,藍色是憂鬱... Read more
1 Jun 2022
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7mins
#58_(小童引導)情緒魔法:藍色憂鬱篇
#58_(小童引導)情緒魔法:藍色憂鬱篇
☕ 好眠師的話:這集內容是錄製給小朋友聽的,爸媽可以先參考 #57 的說明檔案,了解情緒魔法的使用目的和示範。建議在爸媽給小朋友聽音檔之前,先介紹「情緒顏色」,讓孩子對於情緒顏色有基本的了解:紅色是生氣,黃色是喜悅,綠色是平靜的,藍色是憂鬱... Read more
25 May 2022
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5mins
#57_孩子的情緒-聊聊小童情緒的覺察與排解方法(說明檔)
#57_孩子的情緒-聊聊小童情緒的覺察與排解方法(說明檔)
☕好眠免費四堂魔法課 ☕ 好眠線上學苑 ☕ 本集內容: 孩子的情緒-聊聊小童情緒的覺察與排解方法覺察情緒 - 英國的情緒教育處理情緒 - 分享引導小童處理情緒的方法情緒魔法示範 ☕ 更多好睡資訊都在這 官方網站Instagram 電子報(每... Read more
18 May 2022
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25mins
#56_好眠師確診啦!Omicron 竟然是好眠大使?
#56_好眠師確診啦!Omicron 竟然是好眠大使?
☕好眠免費四堂魔法課 ☕ 好眠線上學苑 ☕ 本集內容: 好眠師在英國的Covid-19確診經驗分享眠友留言確診症狀與感想 ☕ 更多好睡資訊都在這 官方網站Instagram 電子報(每週一免費出刊)臉書粉專 ☕ 諮詢、講座邀約、合作來信:s... Read more
11 May 2022
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16mins