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Gelassenheit entwickeln

Yoga, Meditation und Ayurveda. Für Gesundheit, mehr Energie und spirituelles Bewusstsein.

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Erzähle jemandem über deine Trauer

Erzähle jemandem über deine Trauer

Menschen sind kommunikative Wesen, Zoon Politicon, gesellige Wesen, wie schon Aristoteles gesagt hat. So kann es hilfrei... Read more

1 Oct 2017

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Schreiben als Form der Trauerarbeit

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Schreiben ist eine gute Möglichkeit, mit Trauer umzugehen. Wenn du einen Verlust erlitten hast, der dich innerlich triff... Read more

25 Sep 2017

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Depression als Folge von Trauer nach Verlusten

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Überlege, ob dein depressiver Gemütszustand bzw. deine Depression Folge von Trauer sein kann – oder einfach Teil des Tra... Read more

18 Sep 2017

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Depression als Trauer, Erschöpfung, Hilflosigkeit als Folge von Dauerstress und als Sinnkrise

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Finde heraus, ob ein depressiver Gemütszustand einen konkreten Grund haben kann – dann kannst du geeignete Maßnahmen ein... Read more

11 Sep 2017

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Trauerarbeit – Aufgaben und Hilfen

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Yorick Spiegel hat den Begriff Trauerarbeit geprägt: Trauer wird in den meisten Fällen von selbst so ablaufen, wie es gu... Read more

4 Sep 2017

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Zusammenfassung: Die vier Trauerphasen im Trauerprozess-Modell nach Yorick Spiegel

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Hier die Zusammenfassung der vier Trauerphasen im Trauerprozess-Modell nach Yorick Spiegel. Sukadev beschreibt die vier ... Read more

30 Aug 2017

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Neuorientierung – vierte Trauerphase nach Yorick Spiegel

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Der Abschluss des Trauerprozesses ist in praktisch allen Modellen die Neuorientierung. So ist auch im Vierphasen-Modell ... Read more

23 Aug 2017

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Phase der Regression – dritte Trauerphase nach Yorick Spiegel

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Wenn die Beerdigung vorbei ist, das Notwendige erledigt ist, beginnt die längste und schwierigste Phase der Trauer – die... Read more

23 Aug 2017

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Kontrollierte Phase –zweite Trauerphase nach Yorick Spiegel

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Hier spricht Sukadev über die zweite Trauerphase im Modell des systemischen Theologen Yorick Spiegel, also um die Kontro... Read more

17 Aug 2017

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Trauerprozess nach Yorick Spiegel

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Einer der Pioniere der Beschreibung von Trauerprozessen war Yorick Spiegel. Dieser systemische Theologe beschrieb 1972 d... Read more

10 Aug 2017

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