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Je médite tous les jours

Rejoignez le mouvement et méditez avec moi tous les jours ! Aurevoir l'anxieté et la colère, aurevoir la tristesse et les nuages noirs et bonjour la joie et la sérénité, la paix et le calme, la concen... Read more

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11 minutes pour retrouver la joie et le sourire avec une méditation

11 minutes pour retrouver la joie et le sourire avec une méditation

J'adore la joie. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=Zm3xce47sDs | Pour aller plus loin, inscrivez-vous... Read more

15 Jul 2022

11mins

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13 minutes pour éveiller tout le potentiel de cette journée ☕️

13 minutes pour éveiller tout le potentiel de cette journée ☕️

Démarrez la journée sur les chapeaux de roues avec cette meditation. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?... Read more

14 Jul 2022

12mins

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11 minutes pour arrêter de prendre sa vie au premier degré

11 minutes pour arrêter de prendre sa vie au premier degré

Vous êtes aussi autre chose que ce que vous pourriez penser. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=JZkau_... Read more

13 Jul 2022

11mins

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16 minutes pour entrer en contact avec la beauté de votre existence

16 minutes pour entrer en contact avec la beauté de votre existence

Désolé d'avoir remué le couteau dans la plaie pour l'essence ! Belle journée à vous. | Musique utilisée : https://www.yo... Read more

12 Jul 2022

16mins

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12 minutes pour prendre une pause mentale bien méritée

12 minutes pour prendre une pause mentale bien méritée

Voici 12 minutes bien investie ! | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=RwFcb1YKjjQ | Pour aller plus loin... Read more

11 Jul 2022

11mins

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10 minutes pour s'ancrer dans le moment présent

10 minutes pour s'ancrer dans le moment présent

Le moment présent, sacré loustic celui-là. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=GGp_j6-iNyk | Pour aller... Read more

10 Jul 2022

9mins

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16 minutes pour aller à la rencontre de soi-même et apprendre à s'aimer

16 minutes pour aller à la rencontre de soi-même et apprendre à s'aimer

Soyez un véritable ami pour vous-mêmes et apprenez à vous aimer sincèrement. | Musique utilisée : https://www.youtube.co... Read more

9 Jul 2022

16mins

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11 minutes pour devenir un virtuose de la respiration et du souffle

11 minutes pour devenir un virtuose de la respiration et du souffle

Puisse votre souffle vous aider à tout. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=A4-7j45nM9A | Pour aller pl... Read more

8 Jul 2022

10mins

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11 minutes pour être dans une bulle de calme et de protection

11 minutes pour être dans une bulle de calme et de protection

Des lingots de calme pour vous ce soir. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=fUEquN-WD7M | Pour aller pl... Read more

6 Jul 2022

10mins

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11 minutes pour retrouver la pleine conscience du moment présent

11 minutes pour retrouver la pleine conscience du moment présent

Tant de forces cachées simplement là, sous vos yeux, dans l'instant présent. | Musique utilisée : https://www.youtube.co... Read more

5 Jul 2022

11mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”