#11 Zwart wit denken
#11 Zwart wit denken
In deze podcast neem ik je mee in een verhaal over zwart wit denken. Waarom doen we het? En wat levert het ons op? Ik ma... Read more
26 Mar 2021
•
33mins
#010 Waarom jij het allemaal weet, maar het niet doet.
#010 Waarom jij het allemaal weet, maar het niet doet.
Toen mijn diëtiste mij ooit vertelde dat ik beter één praline at dan tien, voelde ik mij belachelijk: want ik wist dat o... Read more
6 Jun 2020
•
26mins
#009 Een podcast voor people pleasers
#009 Een podcast voor people pleasers
De reden waarom ik deze podcast gemaakt heb, is omdat ik merk dat veel van de mensen die ik begeleid, heel graag aan zic... Read more
1 Jun 2020
•
24mins
#008 Zelfvertrouwen
#008 Zelfvertrouwen
Zelfvertrouwen is iets wat iedereen wil hebben. Veel mensen vertrekken vanuit de overtuiging dat ze zichzelf waardevolle... Read more
21 May 2020
•
23mins
#007 Neen! Het ligt niet aan een gebrek aan karakter.
#007 Neen! Het ligt niet aan een gebrek aan karakter.
‘Ik heb gewoon geen karakter’ is een van de meest gehoorde zinnetjes in mijn praktijk. Mijn hart breekt elke keer als ik... Read more
14 May 2020
•
25mins
#006 Mindful eten - a first taste
#006 Mindful eten - a first taste
Deze podcast is voor jou als je wel eens dooreet ondanks dat je voldaan bent, of als je jezelf erop betrapt dat je minde... Read more
6 May 2020
•
26mins
#005 Stap uit je comfortzone, toon moeD en bereik je doelen
#005 Stap uit je comfortzone, toon moeD en bereik je doelen
Je comfortzone, het vertrouwde plaatsje waar alles is zoals het altijd was. Ik zie in mijn praktijk veel mensen die doel... Read more
30 Apr 2020
•
35mins
#004 Word weer Kapitein!
#004 Word weer Kapitein!
Deze podcast is voor jou als jij je hierin herkent: je bent op zoek naar die ene magische tip die je zal helpen om je do... Read more
23 Apr 2020
•
27mins
#003 Jezelf graag genoeg zien om goed voor jezelf te zorgen
#003 Jezelf graag genoeg zien om goed voor jezelf te zorgen
Wanneer ik mensen begeleid op hun pad naar een gezonder leven, dan is 'motivatie' een topic dat op hoog op mijn agenda s... Read more
16 Apr 2020
•
24mins
#002 De weegschaal: vriend of vijand?
#002 De weegschaal: vriend of vijand?
De weegschaal en het getal dat er op verschijnt. Voor velen is het een maat voor hun zelfwaarde geworden. Ook voor mij w... Read more
10 Apr 2020
•
25mins