8 Podcast Episodes
Itsemyötätunto ei tee veteläksi | Ronnie Grandell
Itsemyötätunto ei tee veteläksi | Ronnie Grandell
Moni pelkää, että luopumalla itsekritiikistä ihminen muuttuu veltoksi. Mutta mitä jos itsemyötätunto onkin avain myöntei... Read more
27 Mar 2022
•
1hr 9mins
Bonus: Rajojen asettaminen -harjoitus. Ronnie Grandell.
Bonus: Rajojen asettaminen -harjoitus. Ronnie Grandell.
Tässä bonusjaksossa Ronnie Grandell ohjaa harjoituksen, jonka avulla voit harjoitella rajojen asettamista.Koko keskustel... Read more
11 Oct 2021
•
4mins
73. Rajojen asettaminen. Vieraana Ronnie Grandell.
73. Rajojen asettaminen. Vieraana Ronnie Grandell.
Onko sinulle vaikea sanoa ei muiden pyyntöihin ja vaatimuksiin töissä tai ihmissuhteissa? Koetko rajojen asettamisen vai... Read more
11 Oct 2021
•
48mins
Ronnie Grandell - Itsemyötätunto - mitä, miten ja milloin?
Ronnie Grandell - Itsemyötätunto - mitä, miten ja milloin?
Hyvinvointiala ja yleinen keskustelu elämäntaparemontista ja itsestä huolehtimisesta on mennyt kuluneina vuosina hyvään ... Read more
5 Jan 2021
•
1hr 13mins
Bonus: Itsekriittisyys-harjoitus. Ronnie Grandell.
Bonus: Itsekriittisyys-harjoitus. Ronnie Grandell.
Tässä bonusjaksossa Ronnie Grandell ohjaa itsemyötätuntoharjoituksen, jonka avulla voit harjoitella irrottautumista liia... Read more
22 Jun 2020
•
4mins
40. Itsekriittisyys. Vieraana Ronnie Grandell.
40. Itsekriittisyys. Vieraana Ronnie Grandell.
Moititko itseäsi mielessäsi? Puhuisitko ystävälle samoin? Suurin osa meistä kritisoi joskus itseään. Kun itsekritiikki o... Read more
22 Jun 2020
•
38mins
25. Itsemyötätunto. Vieraana Ronnie Grandell.
25. Itsemyötätunto. Vieraana Ronnie Grandell.
Itsemyötätunto on taito, josta on paljon hyötyä hyvinvoinnille. Se on myös taito, jota voi kehittää. Harjoittaessasi its... Read more
24 Feb 2020
•
36mins
112. Ronnie Grandell: Free Yourself from Self-Criticism
112. Ronnie Grandell: Free Yourself from Self-Criticism
Ronnie Grandell is a clinical psychologist, coach and non-fiction author who specializes in compassion focused therapy. ... Read more
16 Feb 2018
•
36mins