Pa Sandberg's guest appearances

Pa Sandberg

Hälsosnack med Lotta och Victoria

Drömmen om Målajord

Lära Från Lärda - En fackbok och en författare

Epic Lifestyle podden

PLC Podden

Bengt Renander

Josephine Selander

Katarina Graffman

Patrik Wincent

Caroline Hainer

Martin Emtenäs

Torill Kornfeldt

Jens Ergon

Rob Hopkins

Camilla Stenfelt

Anna Lovind

Kristina Paltén

Robin Hallsten

Tina Persson

Lisa Pelling

OwlTail

Pa Sandberg är zonterapeut, föreläsare och författare till boken: "En handbok om fötter" I detta avsnitt pratar vi om hans bok, vi pratar om fötternas betydelse för vår hälsa och stress. Och även hans livsfilosofi som Pa delar med sig. Här hittar du Pa: http://www.pasandberg.se/ Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

Pa Sandberg är zonterapeut, föreläsare och författare till boken: "En handbok om fötter" I detta avsnitt pratar vi om hans bok, vi pratar om fötternas betydelse för vår hälsa och stress. Och även hans livsfilosofi som Pa delar med sig. Här hittar du Pa: <a href="http://www.pasandberg.se/" rel="nofollow" target="_blank">http://www.pasandberg.se/ </a> Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: <a href="https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub" rel="nofollow" target="_blank">https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub</a>

#43 - Pa Sandberg, Stress & Fötter

Välkommen till höstens första poddavsnitt, ett samtal med Pa Sandberg (https://pasandberg.se/), fot- och rörelsespecialisten som tar in hela kroppen, själen och själva livets rörelse i sitt arbete, har skrivit en bok om fötter och har en egen ö med en skogsträdgård. Vi pratar bland mycket annat om förvirring och att släppa kontrollen, om att våga möta och vara i våra allra djupaste rädslor, om helhetsperspektiv och kopplingen mellan stress och fötter, om att slå av autopiloten, stanna upp och vara närvarande, och om att ta av sig skorna och gå barfota genom livet, både bildligt och bokstavligt.

Välkommen till höstens första poddavsnitt, ett samtal med Pa Sandberg (<a href="https://pasandberg.se/" rel="nofollow" target="_blank">https://pasandberg.se/</a>), fot- och rörelsespecialisten som tar in hela kroppen, själen och själva livets rörelse i sitt arbete, har skrivit en bok om fötter och har en egen ö med en skogsträdgård. Vi pratar bland mycket annat om förvirring och att släppa kontrollen, om att våga möta och vara i våra allra djupaste rädslor, om helhetsperspektiv och kopplingen mellan stress och fötter, om att slå av autopiloten, stanna upp och vara närvarande, och om att ta av sig skorna och gå barfota genom livet, både bildligt och bokstavligt.

107. Med bara fötter genom livet. Ett samtal med Pa Sandberg

Boken heter "Fötter - Ett nytt perspektiv på kroppen" och gäst är författaren och kroppsterapeuten Pa Sandberg.Något som skiljer våra fötter från andra kroppsdelar är att vi dagligen paketerar in dem i ganska hårda och skyddande förpackningar (d.v.s. skor). Det här gör vi för att det känns både naturligt och nödvändigt i den kultur vi lever i. Men det finns samband mellan fötter, muskelbelastning, stress och hur vi rör oss. Det finns också starka samband mellan kroppens välmående och hur vi belastar kroppen i alla typer av sammanhang. Hur vi går, hur vi springer och hur avslappnade eller stressade våra muskler är till vardags är avgörande faktorer för hur våra kroppar mår i sin helhet.  I programmet pratar vi bl.a. om varför fötterna har en påverkan på resten av kroppens välmående. Vi pratar om varför små felbelastningar av muskler kan få stora konsekvenser. Och vi pratar om varför man ska försöka hitta motionsformer där vi inte "stresstränar". Lyssna och få en kortversion av boken!Support this show http://supporter.acast.com/larafranlarda. Du kan stötta arbetet med podden genom att antingen skänka en engångssumma via swish (till nr 0737719037) eller genom att bli månadsgivare (tillika plusmedlem) för 19kr/mån (15kr+moms). Som plusmedlem får du även lyssna reklamfritt. Länk till plusmedlemskap hittar du här: https://plus.acast.com/s/larafranlarda.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "<a href="http://www.pasandberg.se/en-handbok-om-fotter-ute-nu/" rel="nofollow" target="_blank">Fötter - Ett nytt perspektiv på kroppen</a>" och gäst är författaren och kroppsterapeuten <a href="http://www.pasandberg.se/" rel="nofollow" target="_blank">Pa Sandberg</a>.Något som skiljer våra fötter från andra kroppsdelar är att vi dagligen paketerar in dem i ganska hårda och skyddande förpackningar (d.v.s. skor). Det här gör vi för att det känns både naturligt och nödvändigt i den kultur vi lever i. Men det finns samband mellan fötter, muskelbelastning, stress och hur vi rör oss. Det finns också starka samband mellan kroppens välmående och hur vi belastar kroppen i alla typer av sammanhang. Hur vi går, hur vi springer och hur avslappnade eller stressade våra muskler är till vardags är avgörande faktorer för hur våra kroppar mår i sin helhet.  I programmet pratar vi bl.a. om varför fötterna har en påverkan på resten av kroppens välmående. Vi pratar om varför små felbelastningar av muskler kan få stora konsekvenser. Och vi pratar om varför man ska försöka hitta motionsformer där vi inte "stresstränar". Lyssna och få en kortversion av boken!Support this show <a href="http://supporter.acast.com/larafranlarda" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/larafranlarda</a>. Du kan stötta arbetet med podden genom att antingen skänka en engångssumma via swish (till nr 0737719037) eller genom att bli månadsgivare (tillika plusmedlem) för 19kr/mån (15kr+moms). Som plusmedlem får du även lyssna reklamfritt. Länk till plusmedlemskap hittar du här: <a href="https://plus.acast.com/s/larafranlarda" rel="payment nofollow" target="_blank">https://plus.acast.com/s/larafranlarda</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

#134 Fötterna och kroppens välmående med Pa Sandberg