Melanie Hafner's guest appearances

Melanie Hafner

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 Melanie Hafner ist Gründerin des Blogs Vegaliferocks. Seit vielen Jahren lebt sie schon vegan. Mit ihrem Blog möchte sie anderen Menschen bei der Umstellung zum veganen  Lebensstil verhelfen.  Inhalte dieser Folge:  Wo ist Melanie gerade?  Was hat Melanie vorher gemacht?  Ihr Weg ins Digitale Nomadentum  Wie sie mit Vegaliferocks gestartet ist  Wie sie es geschafft Traffic auf ihrem Blog zu bekommen  Was bedeutet für Melanie ein veganer Lifestyle?  Ihr Weg zur veganen Ernährung  Was hat sich bei Melanie, nach Umstellung ihrer Ernährung, alles geändert?  Wie hilft sie dir bei der Umstellung in den veganen Lebensstil?  Was ist die 30-Tage Vegan-Challenge?     Shownotes  Vegaliferocks  Milchalternativen  ---   Send in a voice message: https://anchor.fm/onlinebusinesspodcast/message

Melanie Hafner ist Gründerin des Blogs Vegaliferocks. Seit vielen Jahren lebt sie schon vegan. Mit ihrem Blog möchte sie anderen Menschen bei der Umstellung zum veganen  Lebensstil verhelfen. <blockquote> Inhalte dieser Folge: <ul> <li>Wo ist Melanie gerade?</li> <li> Was hat Melanie vorher gemacht?</li> <li> Ihr Weg ins Digitale Nomadentum</li> <li> Wie sie mit Vegaliferocks gestartet ist</li> <li> Wie sie es geschafft Traffic auf ihrem Blog zu bekommen</li> <li> Was bedeutet für Melanie ein veganer Lifestyle?</li> <li> Ihr Weg zur veganen Ernährung</li> <li> Was hat sich bei Melanie, nach Umstellung ihrer Ernährung, alles geändert?</li> <li> Wie hilft sie dir bei der Umstellung in den veganen Lebensstil?</li> <li> Was ist die 30-Tage Vegan-Challenge?</li> </ul> </blockquote> Shownotes <a href="http://vegaliferocks.de/" rel="nofollow" target="_blank">Vegaliferocks</a> <a href="http://vegaliferocks.de/vegane-milch/" rel="nofollow" target="_blank">Milchalternativen</a> --- Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/onlinebusinesspodcast/message" rel="nofollow" target="_blank">https://anchor.fm/onlinebusinesspodcast/message</a>

DNP91| Melanie Hafner: Wie du mit einer veganen Ernährung fit und gesund wirst!

Interview mit Melanie Hafner von Vegaliferocks Heute mit der lieben Melanie Hafner von vegaliferocks.de. Wir haben das Interview auf der ersten Nomad Cruise über den Atlantik von Gran Canaria nach Salvador geführt und Melanie war in Lissabon eine Teilnehmerin bei unserem DNX CAMP und hat dort beschlossen a) ihren Blog zu starten und b) eine 30-Tages-Vegan-Challenge ins Leben zu rufen und der habe ich mich dann angeschlossen. Ich war ehrlich gesagt vorher immer ein bisschen skeptisch, was den ganzen veganen Lifestyle angeht, weil ich gehört hatte, dass man dadurch dann Kraft und Power verliert, gerade wenn man ins Fitnessstudio geht und dann Gewichte stemmt oder beim Ausdauertraining nicht mehr so lange durchhält. Dennoch habe ich mich irgendwann entschlossen, als Feli eingestiegen ist in diese 30-Tage-Vegan-Challenge, auch mitzumachen. Ich habe das voll durchgezogen und das geilste war, ich habe nichts an Kraft verloren. Als ich das erste mal im Studio war, war mir ein bisschen mulmig, bin auf die Waage - ich hatte noch das gleiche Gewicht, ich habe die gleiche Kiloanzahl gedrückt, ich habe die gleichen Wiederholungen geschafft und habe sogar in der Zeit mich auf eine Krav Maga Levelprüfung für das P3 Level vorbereitet und die dann auch glücklicherweise bestanden. Ich habe mich während der ganzen Zeit eigentlich topfit gefühlt, es war mega abwechslungsreich und Melanie hat innerhalb von dieser 30-Tages-Challenge jeden Tag eine E-Mail rausgeschickt zur Motivation mit Hintergrundinfos zu dem Lifestyle, aber auch mit Tipps zu leckeren Rezepten und insofern, ja, hat sie mich total gecatched muss ich sagen und ich bin von einem mega Fleischfresser, ich habe so gut wie jeden Tag Fleisch gegessen. Zwar immer nur Geflügel, aber trotzdem jeden Tag halt, dieses Fleisch reingehauen, was wahrscheinlich dann auch noch durch Antibiotika versetzt gewesen ist, bin ich jetzt auf sage ich mal 20% Fleisch und 80% Vegan umgestiegen und ich muss sagen, mir tut es richtig gut! Und ich bin total happy, dass ich diese Challenge damals mitgemacht habe. So, genug gequatscht: Viel Spaß mit dem Interview mit Melanie Hafner! In dieser Folge lernst du:  Was es alles schönes auf der Nomad Cruise gibt. Aus was Smoothies bestehen und für was sie gut sind. Was es für einen Ersatz gibt, wenn man auf Reisen nicht viel Gemüse kaufen kann. Dass Schweine so intelligent sind, wie dreijährige Kinder.  Schreib mir an marcus@lifehackz.co, hinterlass eine kurze Bewertung auf iTunes und abonniere die Show!  Sicher dir jetzt kostenlos das ultimative DNX Erfolgskit für Online Unternehmer mit meinen 7 Erfolgsgeheimnissen für deine persönliche und finanzielle Freiheit 💥 [www.dnxnews.de] Komm jetzt in die kostenlose DNX LIFE HACKZ Facebook Community mit tausenden von gleichgesinnten Lifehackern💥 [www.dnxcommunity.de]  Sei bei der nächsten DNX Konferenz in Berlin dabei (20€ Gutscheincode "DNX-PODCAST")  💥 [www.dnx-berlin.de]  1.000 Dank, Dein Marcus   SHOWNOTES Die nächste 30 Tage Vegan Challenge  &gt; Mit dem Code „LifeHacks“ bekommst du 20€ Rabatt. Der Code ist gültig bis zum 13.3.2016 Vegaliferocks Facebook vegaliferocks Marcus zu seiner 30 Tage Vegan Challenge Nomad Cruise DNX CAMP Cowspiracy Film Hof Butenland Atilla Hildmann Björn Moschinski  

<h2>Interview mit Melanie Hafner von Vegaliferocks</h2> Heute mit der lieben Melanie Hafner von <a href="http://vegaliferocks.de" rel="nofollow" target="_blank">vegaliferocks.de</a>. Wir haben das Interview auf der ersten <a href="http://www.nomadcruise.com" rel="noopener nofollow" target="_blank">Nomad Cruise</a> über den Atlantik von Gran Canaria nach Salvador geführt und Melanie war in Lissabon eine Teilnehmerin bei unserem <a href="http://www.dnxcamp.com" rel="noopener nofollow" target="_blank">DNX CAMP</a> und hat dort beschlossen a) ihren Blog zu starten und b) eine 30-Tages-Vegan-Challenge ins Leben zu rufen und der habe ich mich dann angeschlossen. Ich war ehrlich gesagt vorher immer ein bisschen skeptisch, was den ganzen veganen Lifestyle angeht, weil ich gehört hatte, dass man dadurch dann Kraft und Power verliert, gerade wenn man ins Fitnessstudio geht und dann Gewichte stemmt oder beim Ausdauertraining nicht mehr so lange durchhält. Dennoch habe ich mich irgendwann entschlossen, als Feli eingestiegen ist in diese 30-Tage-Vegan-Challenge, auch mitzumachen. Ich habe das voll durchgezogen und das geilste war, ich habe nichts an Kraft verloren. Als ich das erste mal im Studio war, war mir ein bisschen mulmig, bin auf die Waage - ich hatte noch das gleiche Gewicht, ich habe die gleiche Kiloanzahl gedrückt, ich habe die gleichen Wiederholungen geschafft und habe sogar in der Zeit mich auf eine Krav Maga Levelprüfung für das P3 Level vorbereitet und die dann auch glücklicherweise bestanden. Ich habe mich während der ganzen Zeit eigentlich topfit gefühlt, es war mega abwechslungsreich und Melanie hat innerhalb von dieser 30-Tages-Challenge jeden Tag eine E-Mail rausgeschickt zur Motivation mit Hintergrundinfos zu dem Lifestyle, aber auch mit Tipps zu leckeren Rezepten und insofern, ja, hat sie mich total gecatched muss ich sagen und ich bin von einem mega Fleischfresser, ich habe so gut wie jeden Tag Fleisch gegessen. Zwar immer nur Geflügel, aber trotzdem jeden Tag halt, dieses Fleisch reingehauen, was wahrscheinlich dann auch noch durch Antibiotika versetzt gewesen ist, bin ich jetzt auf sage ich mal 20% Fleisch und 80% Vegan umgestiegen und ich muss sagen, mir tut es richtig gut! Und ich bin total happy, dass ich diese Challenge damals mitgemacht habe. So, genug gequatscht: Viel Spaß mit dem Interview mit Melanie Hafner! In dieser Folge lernst du: <ol> <li>Was es alles schönes auf der <a href="http://www.nomadcruise.com" rel="noopener nofollow" target="_blank">Nomad Cruise</a> gibt.</li> <li>Aus was Smoothies bestehen und für was sie gut sind.</li> <li>Was es für einen Ersatz gibt, wenn man auf Reisen nicht viel Gemüse kaufen kann.</li> <li>Dass Schweine so intelligent sind, wie dreijährige Kinder.</li> </ol> Schreib mir an <a href="mailto:marcus@lifehackz.co">marcus@lifehackz.co</a>, hinterlass eine <a href="http://www.lifehackz.de/itunes" rel="noopener nofollow" target="_blank">kurze Bewertung auf iTunes</a> und abonniere die Show! <ul> <li>Sicher dir jetzt kostenlos <a href="http://www.dnxnews.de/" rel="noopener nofollow" target="_blank">das ultimative DNX Erfolgskit für Online Unternehmer mit meinen 7 Erfolgsgeheimnissen für deine persönliche und finanzielle Freiheit 💥</a><a href="http://www.dnxnews.de/" rel="noopener nofollow" target="_blank"> [www.dnxnews.de]</a></li> <li>Komm jetzt in die kostenlose <a href="http://www.dnxcommunity.de/" rel="noopener nofollow" target="_blank">DNX LIFE HACKZ Facebook Community mit tausenden von gleichgesinnten Lifehackern</a><a href="http://www.dnxnews.de/" rel="noopener nofollow" target="_blank">💥</a><a href="http://www.dnxnews.de/" rel="noopener nofollow" target="_blank"> [www.dnxcommunity.de] </a></li> <li>Sei bei der nächsten <a href="http://www.dnx-berlin.de/" rel="noopener nofollow" target="_blank">DNX Konferenz in Berlin dabei (20€ Gutscheincode "DNX-PODCAST")  💥 [www.dnx-berlin.de]</a></li> </ul> 1.000 Dank, Dein Marcus SHOWNOTES <a href="http://www.lifehackz.de/30-tage-vegan-challenge" rel="noopener nofollow" target="_blank">Die nächste 30 Tage Vegan Challenge</a> &gt; Mit dem Code „LifeHacks“ bekommst du 20€ Rabatt. Der Code ist gültig bis zum 13.3.2016 <a href="http://vegaliferocks.de/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Vegaliferocks</a> <a href="https://www.facebook.com/vegaliferocks/?fref=ts" rel="noopener nofollow" target="_blank">Facebook vegaliferocks</a> <a href="http://vegaliferocks.de/die-erste-30-tage-vegan-challenge/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Marcus zu seiner 30 Tage Vegan Challenge</a> <a href="http://www.nomadcruise.com" rel="noopener nofollow" target="_blank">Nomad Cruise</a> <a href="http://www.dnxcamp.com" rel="noopener nofollow" target="_blank">DNX CAMP</a> <a href="http://www.cowspiracy.com" rel="noopener nofollow" target="_blank">Cowspiracy Film</a> <a href="http://www.stiftung-fuer-tierschutz.de" rel="noopener nofollow" target="_blank">Hof Butenland</a> <a href="http://www.attilahildmann.de" rel="noopener nofollow" target="_blank">Atilla Hildmann</a> <a href="https://bjoernmoschinski.de" rel="noopener nofollow" target="_blank">Björn Moschinski</a>

Melanie Hafner ★  Marcus nimmt die Challenge an: 30 Tage vegan leben

Melanie is an airbnb host, digital nomad and online marketer from the south of Germany. She likes to travel and meet people from all over the […] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Melanie is an airbnb host, digital nomad and online marketer from the south of Germany. She likes to travel and meet people from all over the […] Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

EP075: Airbnb Hosting in Freiburg with Melanie Hafner